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Tu es jeune maman et tu viens d’avoir le feu vert de ton professionnel de santé pour reprendre une activité physique ?
Ton corps a changé, ton périnée a besoin d’attention, et tu veux retrouver de la mobilité, du tonus et de l’énergie… mais sans te séparer de ton bébé.

 

Cet atelier de danse adapté au post-partum est pensé pour toi :

🌿 Reprise en douceur : mouvements simples et sécuritaires, validés pour une remise en mouvement progressive

🤱 Avec ton bébé : en portage ou dans les bras, selon ce qui te convient

💃 Musique motivante et dynamique pour booster ta bonne humeur

💗 Lien complice : tu bouges, il te sent, et vous profitez de ce moment ensemble

✨ Travail en conscience pour reconnecter à ton périnée et à tes sensations corporelles
 

Ici, pas de performance ni de chorégraphie à retenir : juste du mouvement adapté, du plaisir, et la liberté de t’écouter à chaque instant.

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Prête à retrouver ton énergie tout en profitant avec ton bébé? 

 

 

15€ l'heure dont 30min de mise en mouvement 
 

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